从青年才俊沦为悲惨囚徒，从一无所有到成为奇迹，总观弗兰克尔传奇的一生，这三个好习惯让他获益无穷。
他一头扎进自己热爱的学术研究中，到世界各地演讲推广意义治疗，也在人性史上留下最富光彩的见证：
67 岁极有兴致地学习飞行，80 岁还攀登阿尔卑斯山，90岁依然在大学授课并亲自给读者回信。
15岁的他成为阿德勒学派的热烈拥护者，并通过自己的努力成为精神病专家，负责照顾那些自杀未遂的病人。
在“死亡工厂”奥斯维辛集中营，他被抹去一切社会身份，唯一拥有的就是自己的特有符号——119104。
所以，弗兰克尔利用一切机会去构思、写作，小心翼翼地保护着辛苦积攒的第一手资料，也承受着他人的不解。
就像他后来说的：“我之所以能幸存下来，最主要的一个原因是，我下定决心要把失去的手稿重写一遍。”
这本200页的小册子被翻译成24种语言，销售1200多万册，还被评为美国最有影响力的10本图书之一。
他自愿选择去看护伤寒病人，因为他相信“为帮助自己的狱友而死，要比作为不中用的劳工消耗掉自己的生命更有意义”。